Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении, Евгения Кобыляцкая

Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении Название: Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении
Автор: Евгения Кобыляцкая
Издательство: Вектор
Серия: Худеем эффективно
Год: 2013
Язык: Русский
Страниц: 224
Тип издания: Отдельное издание
Тип обложки: Твердый переплет
Тираж: 1700

Доступны форматы: pdf (4.77 Mb)

Купить

Чтобы СКАЧАТЬ Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении Прочитайте внимательно все сообщение..

В этой книге вы найдете конкретные рекомендации диетолога и детальные разъяснения, как похудеть и поддерживать нормальный вес на протяжении всей жизни, укрепив здоровье; а также необходимую информацию о продуктах, ресторанах, кафе и многое другое. Вы узнаете о механизмах полноты и похудения, научитесь распознавать естественные сигналы своего организма о насыщении и отличать голод от аппетита.

   

Данная  книга,  может стать вашим постоянным настольным другом, а не очередным файлом лежащим в папке почитать на досуге, у вас же есть такая папка? и сколько в ней уже лежит?, работают и оказывают вам помощь только те вещи за которые вы платите, читать настоящую бумажную книгу и интереснее и более продуктивно. Такая книга принесет больше пользы, с ней можно работать с карандашом, подчеркивая понравившиеся Вам мысли. Или даже сделать хороший подарок другу, книга досихпор хороший подарок, а как вы подарите файл? Также приобретая ее вы поддерживаете автора книги, а это очень важно в наше время. И помните скупой иногда платит дважды. Так что не тратьте свои нервы и время купите настоящую книгу:
Купить Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении на OZON

Чтобы скачать книгу Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении , перейдите по ссылке которая появится ниже, дождитесь окончания отсчета, либо если не хотите ждать скажите лайк в одной из социальных сетей.

[sociallocker]

Перейти к скачиванию:

Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении

[/sociallocker] 

Язык: Русский, Серия: Худеем эффективно, Год: 2013, Издательство: Вектор, Автор: Евгения Кобыляцкая,

, , , ,

Comments are currently closed.

Нет Отзывов для “Как пережить изобилие, или Вся правда о похудении, Евгения Кобыляцкая”

  • Смелена:

    Для очень полных американцев, впервые задумавшихся о том, как похудеть и никогда ничего на эту тему не читавших

    Книга разочаровала. Купила ее по причине того, что понравились статьи Евгении Кобыляцкой в снобе и ру_хелслайфе, где она в необычной форме описывала, что происходит в организме при низкокалорийном питании. Так интересно и свежо, и хотелось почитать полностью ее теорию.Но в этой книжке что-то совсем другое — такое ощущение, будто она написана лет 20 назад для очень толстых недалеких американцев из глубинки, которые ни разу в жизни не задумывались о похудении и понятия не имеют о калориях, и откуда лишний вес берется.И сама книга оставила ощущение какой-то бессистемности, каких-то набросков — описываются ужасы полной жизни — когда не помещаешься в кресло, не можешь завязать себе шнурки, потом про то, что нельзя ограничивать калорийность, иначе наберешь еще больше. Распространеннейшие советы про дневник питания, про то, что есть надо только когда голоден, и т.д. И большая часть книжки — как снизить калорийность, заказывая еду в американских фастфудах (что, по-моему, люди, покупающие подобную книгу, адресованную тем, кто перманентно борется с лишним весом, в принципе не делают).И по всем темам как-то по верхушкам, в примитивной форме, поверхностно, и абсолютно ничего нового. И возникает вопрос — так что же делать, если не ограничивать калорийность (ведь вес вернется). Ответ в книге такой — «единственный существующий реальный способ похудеть и сохранить нормальный вес навсегда — это поддерживать баланс съеденного и затраченного». Тут моя логика впала в ступор — если поддерживать баланс, то как же тогда похудеть???

  • Наталья:

    Не понравилось

    Присоединяюсь к предыдущему отзыву. Впечатлилась статьями, купила нигу — полный пшик. Десять раз пережеванные идеи про дневник, очень много про фастфуд, ничего по делу и никакого намека на легкий стиль статей автора. В общем пролистала бы в магазине — покупать бы не стала — много-много воды ни о чем.